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晨光漫进阳台时，她踩着柔软的瑜伽垫坐下，指尖触到垫子纹理的瞬间，心底的烦躁忽然轻了些。手机架在窗台，镜头里的朝霞正慢慢染亮天际，像给心情铺了层温柔的底色。​

  _1 P+ x/ U) `* ^拜日式起势，双手向上伸展的刹那，她深吸一口气，感受胸腔舒展的快意 —— 昨夜加班的疲惫，仿佛随动作一点点从身体里抽离。目光扫过手机屏幕，看见自己微微蹙起的眉，她刻意放缓呼吸，嘴角慢慢扬起，再按下延时键。下犬式时，小腿的酸胀让她想放弃，可瞥见屏幕里努力贴向地面的脚跟，又咬着牙坚持，鼻尖的薄汗里，竟掺着点小小的成就感。​
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